Le relazioni sono il tessuto connettivo delle nostre vite, plasmando il nostro benessere emotivo e contribuendo alla nostra crescita personale. Coltivare relazioni sane è
Il nostro cervello, un intricato mosaico di neuroni e sinapsi, non è solo il centro del pensiero razionale, ma anche l’epicentro delle emozioni che
Vivere una vita ricca e significativa spesso implica l’incontro con sfide interiori complesse. I conflitti interiori, quei vortici emotivi e psicologici che si agitano
I traumi relazionali rappresentano esperienze dolorose all’interno delle relazioni che possono avere un impatto significativo sulla salute mentale e le relazioni di un individuo.
L’invidia è un’emozione potente che può influenzare il nostro benessere mentale. In questo articolo, esploreremo i lati negativi e positivi dell’invidia, e come uno psicoterapeuta
Il disturbo di panico è un disturbo d’ansia caratterizzato da improvvisi e intensi attacchi di panico che possono manifestarsi senza preavviso. Questi attacchi sono spesso
Le festività natalizie spesso evocano immagini di gioia, calore e condivisione. Tuttavia, per molte persone, questa stagione può essere un periodo di grande stress e
La depressione è un disturbo emotivo grave che può avere un impatto significativo sulla vita di una persona. Sebbene sia una malattia molto diffusa, riconoscerla
Nel mondo frenetico in cui viviamo, la sindrome da burnout è diventata sempre più comune tra professionisti e individui di ogni fascia d’età. È un
Introduzione L’autostima e la fiducia in sé stessi sono componenti fondamentali per il benessere psicologico e emotivo di un individuo. Avere una buona autostima non
