“Sto male, ma non riesco a piangere.” Oppure: “Piango sempre, e mi sembra che non finisca mai.”   Quando attraversiamo un lutto o una separazione,

Ipocondria digitale: quando cercare aumenta l’ansia C’è un momento molto preciso, spesso notturno o in un tempo “vuoto”, in cui una sensazione corporea diventa una

Il burnout non arriva sempre come un crollo improvviso. A volte è più subdolo: fuori funziona tutto, dentro il volume scende.Continui a rispondere ai messaggi,

Di giorno organizzi, prevedi, anticipi. Di notte, quando il controllo naturale si allenta, la mente “riaccende” ciò che è rimasto sospeso: pensieri, liste, micro-allarmi corporei.