“Sto male, ma non riesco a piangere.” Oppure: “Piango sempre, e mi sembra che non finisca mai.” Quando attraversiamo un lutto o una separazione,
Ipocondria digitale: quando cercare aumenta l’ansia C’è un momento molto preciso, spesso notturno o in un tempo “vuoto”, in cui una sensazione corporea diventa una
Il burnout non arriva sempre come un crollo improvviso. A volte è più subdolo: fuori funziona tutto, dentro il volume scende.Continui a rispondere ai messaggi,
Di giorno organizzi, prevedi, anticipi. Di notte, quando il controllo naturale si allenta, la mente “riaccende” ciò che è rimasto sospeso: pensieri, liste, micro-allarmi corporei.
Un paradosso moderno la solitudine causata dall’iperconnesione! Mai come oggi siamo così connessi e, allo stesso tempo, così in solitudine. Nell’era digitale, la possibilità di
Cos’è la sindrome dell’impostore La sindrome dell’impostore è una condizione psicologica in cui una persona, nonostante i propri successi e le evidenze oggettive di competenza,
Viviamo in un’epoca che sembra quasi premiare chi affronta la vita con pesantezza, serietà e gravità costante. Tuttavia, una mente sempre appesantita da ansia e
L’ansia, pur essendo una condizione estremamente diffusa, può assumere forme molto diverse. Spesso pensiamo a essa come qualcosa di evidente, fatto di sintomi palesi e
In un mondo in cui velocità, efficienza e performance sembrano dominare ogni aspetto della vita quotidiana, molti individui finiscono per perdere il contatto con le
La frase “Non ho tempo per stare male” è diventata una sorta di mantra moderno nelle vite frenetiche di oggi. Tuttavia, dietro questa affermazione si
Lo studio rimarrà chiuso dal 24 dicembre al 6 gennaio per la pausa natalizia.